Co naprawdę pomaga planecie?- Fakty i mity

1. MIT: „Mój jeden plastikowy widelec/kubek nic nie zmieni”.
   FAKT:Każdego dnia na świecie wyrzuca się miliardy takich przedmiotów. Jeśli 8 miliardów ludzi pomyśli „mój jeden nic nie zmieni”, mamy gigantyczny problem. Twoja odmowa to realne zmniejszenie popytu na plastik.
2. MIT: „Produkty 'EKO' i 'BIO' zawsze są lepsze dla środowiska”.
   FAKT:Nie zawsze. Jeśli jabłko „BIO” przyleciało do Ciebie z innego kontynentu w plastikowym opakowaniu, jego ślad węglowy jest ogromny. Często zwykłe jabłko od lokalnego rolnika (nawet bez certyfikatu) jest bardziej ekologiczne.
3. MIT: „Papierowe torby są zawsze lepsze niż plastikowe”.
   FAKT:Produkcja papierowej torby zużywa ogromne ilości wody i energii. Aby była bardziej „eko” od plastikowej, musisz użyć jej co najmniej kilkanaście razy. Najlepszym wyjściem jest zawsze własna torba materiałowa używana latami.
4. MIT: „Segregacja śmieci nie ma sensu, bo i tak wszystko trafia do jednej śmieciarki”.
   FAKT:To jeden z najszkodliwszych mitów. Nowoczesne śmieciarki mają oddzielne komory, a surowce są sortowane w profesjonalnych zakładach. Nieposegregowane odpady brudzą te, które mogłyby trafić do recyklingu, czyniąc je bezużytecznymi.
5. MIT: „Ekologia jest droga i tylko dla bogatych”.
   FAKT:Najbardziej ekologiczne zachowanie to... niekupowanie. Naprawianie ubrań, picie kranówki zamiast wody butelkowanej czy kupowanie w second-handach to ogromne oszczędności dla Twojego portfela.

Dbaj o środowisko

Jak zacząć budować silne „Ja”?

Jak zacząć budować silne „Ja”?

• Doceniaj małe kroki:Każdy zdany sprawdzian, pomoc znajomemu czy wyjście ze strefy komfortu to Twój sukces. Zapisuj je!
• Ogranicz porównania:Pamiętaj, że Instagram to tylko starannie wycięty fragment czyjegoś życia. Twoja autentyczność jest o wiele cenniejsza niż czyjś filtr.
• Działaj w praktyce:Realizacja własnych pomysłów, np. w projektach społecznych, to najlepszy sposób, by zobaczyć, jak wiele potrafisz zdziałać.

Pamiętaj: Twoja wartość nie zależy od liczby polubień pod zdjęciem czy ocen w dzienniku. Budowanie pewności siebie to proces – daj sobie czas i bądź dla siebie wyrozumiały/a!

Każdy jest Fajny

Wiosenny restart: Jak mądrze karmić organizm po zimie?

Wiosna to czas, kiedy po miesiącach mniejszej aktywności i cięższej diety, nasz organizm potrzebuje prawdziwego doładowania. Dla młodzieży, która łączy naukę z pasjami i sportem, odpowiednie odżywianie to nie „dieta odchudzająca

Pamiętaj!

1. Sezonowość na talerzu:Wraz z wiosną pojawiają się nowalijki. Rzodkiewka, szczypiorek czy pierwsze szparagi to bomba witaminowa, która pomoże Ci zwalczyć wiosenne przesilenie i brak koncentracji na lekcjach.
2. Mądre przekąski:Zamień energetyki i chipsy na domowe smoothies lub garść orzechów. Zawarty w nich magnez i zdrowe tłuszcze to najlepsze wsparcie podczas nauki do egzaminów i sprawdzianów.
3. Nawodnienie to klucz:Woda z cytryną lub miętą zamiast słodzonych napojów gazowanych. Odpowiednie nawodnienie to lepsza cera, mniejszy ból głowy i więcej energii na popołudniowe wyjścia ze znajomymi.

Narciarze i snowboardziści Meritum wrócili z obozu w Gerlitzen Alpe!

Uczniowie ZSTiO Meritum właśnie zakończyli zimowy obóz narciarsko-snowboardowy w austriackim Gerlitzen Alpe i wracają pełni wrażeń oraz sportowej energii!

Przez tydzień 5 snowboardzistów i 15 narciarzy doskonaliło swoje umiejętności na stokach jednego z najbardziej słonecznych ośrodków w Austrii. Gerlitzen Alpe położony jest na wysokości od 1000 do 2205 m n.p.m., a na miłośników białego szaleństwa czeka tam ponad 50 km doskonale przygotowanych tras narciarskich z przepięknymi widokami na jezioro Ossiacher See. Pogoda dopisała: słońce i świetny śnieg sprawiły, że każdy dzień był prawdziwą przyjemnością.

Obóz w liczbach:

• Łączny dystans jazdy: ok. 310 km 
• Łączny dystans zjazdów: ok. 160 km
• Łączny dystans wyjazdów wyciągami: ok. 150 km.
• Łączne przewyższenie: ponad 60 km w pionie
• Liczba zjazdów: około 95

Czytaj więcej...